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La autocrítica es una habilidad esencial en el desarrollo personal y profesional. Aunque es importante reconocer nuestras fortalezas y logros, también es fundamental ser conscientes de nuestras debilidades y errores para poder mejorar y crecer. Seguir leyendo “La autocrítica”
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En algunos momentos de nuestras vidas no nos amamos incondicionalmente, por lo general siempre nos estamos criticándonos, autoexigiéndonos, comparándonos constantemente. Esto no nos hace bien para nuestra autoestima ni para nuestro desarrollo personal. Seguir leyendo “5 RAZONES POR LAS QUE DEBERÍAS COMENZAR A ENTRENAR TU AMOR INCONDICIONAL”
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Ser feliz es una habilidad que podemos entrenar día a día, es como si fuéramos al gym. Llevo años en este entrenamiento y es lo máximo comenzar a ver el vaso medio lleno. La felicidad no se busca afuera, la felicidad la encontramos en nuestro interior. Seguir leyendo “5 HERRAMIENTAS PARA COMENZAR A ENTRENAR EL MÚSCULO DE LA FELICIDAD.”
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Con la única persona que pasamos toda nuestra vida es con nosotras mismas, y nosotras somos las únicas que tenemos el poder de cambiar nuestras vidas. Es una decisión poderosa que tenemos que comenzar a realizar para comenzar a brillar es todas las áreas de nuestra vida. Seguir leyendo “3 EJERCICIOS PARA DEJAR DE DUDAR DE TI MISMA”
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Hace varios años vengo trabajando en mi crecimiento personal, no ha sido un recorrido fácil. Con la constancia estoy viendo resultados impagables. Gracias a este autotrabajo de conocerse a una mismas he leído bastante y he tomado diversos cursos con estas temáticas que me entregan herramientas para crecer día a día. Por ello es que quiero compartir con ustedes el conocimiento que he ido adquiriendo en estos años, a través de mis talleres, asesorías y post. Seguir leyendo “5 Ejercicios Para Entrenar Tu Felicidad”
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Todas hemos escuchado alguna vez “A ti no te hace falta crema, tu piel es perfecta” déjenme decirles que están en un grave error, porque si no cuidamos nuestra piel los efectos negativos pueden ser graves.
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La pandemia del coronavirus cambió los hábitos de todas! Esto no significa que debemos despreocuparnos de nuestra rutina facial. Si en tiempos de cuarentena no sales a la calle, no te maquillas, piensas que no necesitas hacer una rutina facial. ¡Les digo al tiro que están cometiendo un grave error! Porque la piel se engrosa, pierde vitalidad y suavidad, se tapan los poros y aparecen los odiosos puntos negros. Seguir leyendo “Rutina Facial En Cuarentena”
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Vivimos en una época en la que el cuidado personal tiene un día dedicado en el calendario y una pegatina en Instagram. ¡Encontrar el tiempo para practicar el cuidado personal puede parecer imposible, es por ello por lo que les contare mi historia y para decirle que sí se puede! Seguir leyendo “La Importancia Del Self Care”